Recetas

CHILES RELLENOS

Chiles Rellenos con Papa y Queso Duranguense

Sabrosos  Chiles  con queso Duranguense Nuestra Cocina, para que los disfruten con su familia en estos dias festivos.


CHICKEN ALFREDO

DISFRUTA ESTA RECETA

Sorprende a tu familia con éste Fettucini Alfredo al que le puedes agregar pollo o nó dependiendo de tu preferencia.  Acompáñalo con un pan de ajo o cualquier otro tipo de pan y un buen vaso de vino tinto.


PAMBAZO


MEXICANO Y PICOSITO

La preparación de ésta delicia mexicana no llevará mucho tiempo.  Acompáñalo de un refresco bien frío o de una deliciosa agua de jamaica, tamarindo o jamaica.


FLAUTAS


CRUJIENTES Y FACILES DE PREPARAR

Para que tus flautas no se embeban tanto de aceite procura cocinarlas precisamente en bastante aceite caliente.  Si el aceite es poco y no está lo suficientemente caliente, la poca grasa del sarté va a ser absorbida por la tortilla, de igual manera si el aceite no tiene la temperatura correcta.

Una véz que retires tus flautas del fuego embebe el exceso de grasa en una servilleta o papel toalla.

 


ENSALADA TAILANDESA


LIGERA Y NUTRITIVA

Esta ensalada contiene los nutrientes necesarios ya sea que estés a dieta o nó.  Aquí lo importante es disfrutar de la comida de la manera más saludable posible.


CARNE MOLIDA Y NOPALES


UNA RECETA SANA Y NUTRITIVA

¿Sabías que además de muy sabrosos, comer nopales tiene muchos beneficios? 

Aquí solo algunos:

  • Son ricos en fibra y vitamina B3, reducen el riesgo de osteoporosis en las mujeres, son antioxidantes, contrarrestan el azúcar en la sangre (buenísimos para los diabéticos), poseén vitaminas C y E que sirven  para el fortalecimiento de los huesos, uñas, cabello y dientes.

 


FRIJOLES RANCHEROS


SOLOS O ACOMPAÑADOS DISFRUTA DE UNOS BUENOS FRIJOLES RANCHEROS

En tu próxima reunión impresiona a tus invitados con ésta receta traída a tí desde la cocina de La Picosita



PICOSITA

PARA MAS RECETAS SENCILLAS, NUTRITIVAS Y ECONOMICAS

Escucha a LA PICOSITA todos los Viernes a las 4pm



El Rey 102.9 WMKB-FM

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